《9月の教室》

【ヨガ教室】　　

日　　時：9/8(金)・9/22(金)

　　　　　10：00～11：00

料　　金：1名1,200円(入園料込み）　　　

定　　員：各日10名

持 ち  物：ヨガマット、水分

9/8(金)　担当講師：永松裕恵先生🌸

内　　容：『秋の養生ヨガ』

　　　　　秋は乾燥の季節。

　　　　　中医学では「肺」と「大腸」が養生のテーマになります。

　　　　　そして秋は初秋と晩秋に大きく2つに分けての養生が大切になります。

　　　　　9月は初秋の「温燥」の養生を取り入れながら、肺、大腸に効くヨガレッスンを

　　　　　行っていきます！！

　　　　　秋の食養生や感情面のお話もしながら楽しくレッスンしていきます。

　　　　　皆様のお越しをお待ちしております(^^)

9/22(金)　担当講師：三嶋尚子先生🌸

内　　容：『代謝アップヨガ』

　　　　　夏の疲れが出てきだす秋。

　　　　　体もダルおもになっていませんか？

　　　　　今回のヨガは『代謝アップヨガ』

　　　　　身体を隅々まで動かしていき夏の溜まった疲れを吹き飛ばし

　　　　　代謝アップしていきます！！

　　　　　少し過ごしやすくなる秋は運動に最適！！

　　　　　夏休みで運動をお休みしていた方、初めてやってみよう！と

　　　　　思い立った方

　　　　　そんな方も大歓迎です🎵

　　　　　レッスンでは身体の使い方まで細かく丁寧にお伝えいたします！

　　　　　日常にも応用できるヨガでご人身をメンテナンスしていきましょう🎵

予　　約：・電話・花公園HPの問い合わせから・花公園インスタへのDM・専用予約サイトのいづれか

　　　　　①福智山ろく花公園：☎0949-23-4187

　　　　　②福智山ろく花公園HP：hanakouen.com

              ③福智山ろく花公園インスタ：hanakouen_nogata

　　　　　④専用予約サイト

備　　考：初心者の方から上級者の方までどなたでもお気軽に参加できます(^^)

　　　　　直方市、北九州市で大人気の講師が交代でレッスンしてくれます。

　　　　　体の内面から変わるヨガを是非体験してみてください。

　　　　　ヨガ教室参加の方は花公園の入園料は無料です！！

【苔玉教室】

今回の教室は『苔玉』教室！！

選べるタイプの2種類の苔玉教室です！！

置いて楽しむ「トキワシノブ」か

壁にかけてインテリアとして楽しむ「コウモリラン」か！？

それぞれ日程を確認してから予約してくださいね(^^)

9/9(土)　13：00～14：00

料金：1名　1,500円(※入園料無料)

定員：10名

難易度：低

「トキワシノブ」を使った苔玉です。

こちらは完成後お皿の上で育てます！！

　9/10(日)　13：00～14：00

料金：1名　2，000円(※入園料無料）

定員：10名

難易度：高

「コウモリラン」を使った苔玉です。

こちらは壁掛けのタイプです。

部屋のインテリアとしても人気の苔玉です！！

予約は花公園に直接電話でお願いします！！

0949-23-4187